de 7 a 3

ay no! estaba tan bien princess estaba por el buen camino y hoy no pude resistir la tentacion y me trague(lo digo asi porq practicamente me lo comi en un segundo)un pedazoootee de torta de chocolate y luego no pude expulsarlo (para las q son mias necesito consejos) bueno aqui esta mi intake:
domingo:puntaje 7
desayuno: 1 taza de leche
almuerzo: 1/2 taza de pasta
cena : agua
lunes:puntaje 3 (aunq deberia ser un 0)
desayuno: 1 taza de cafe
almuerzo:1/2 plato de pure y ese pedazo de torta:(
cena:agua, agua y mas agua
espero que esten mejor el viernes termina y este paso no creo q baje mucho. bueno me quedan tres dias y asi q a seguir adelante...:s